北京养生网之关于水果的养生之道

2018-09-08 09:38    来源:北京养生网    发布者:养生会所    评论:0    浏览:523
水果是人体健康不可缺少的一部分,现在的人们大多数身体会有一些小小的毛难受,比如脾胃不好,比如熬夜过多造成的不适,又或者是失眠,多吃水果,“对症下药”是有大大帮助的。

      水果是人体健康不可缺少的一部分,现在的人们大多数身体会有一些小小的毛难受,比如脾胃不好,比如熬夜过多造成的不适,又或者是失眠,多吃水果,“对症下药”是有大大帮助的。这可不是假的随便说说而已,据北京养生网透露,多吃水果真的对身体好,有什么“难受”就是什么样的“药”。

      先来说说柚子吧,有些不喜欢柚子甘甜干涩的味道,但是柚子其实是有很大的用处的。大家或许有所不知,柚子皮煮水可以治小儿肺炎,给小孩喝下,连喝几次就会好;煮水还能化痰暖胃,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品;用柚子皮泡脚,能够起到消炎止痒治脚气的效果,还能治关节疼痛。单单一个柚子就有如此大的功效,北京养生网表示这是货真价实的,大家可以试试。

      再来说说其他水果,北京养生网热度高了以下几种水果。龙眼,他能够补益心脾,如果是因为心脾两虚导致的失眠或者心悸等都可以通过吃龙眼达到改善的效果。葡萄,是世界四大水果之首,或许很多人都还不知道吧,葡萄含有多种维生素,能抗衰老,很是适合熬夜的人吃。还有就是柠檬,经常熬夜的人脸上会长痘痘,这个时候,柠檬酸可以有祛斑,起到美白的效果,常吃柠檬还能帮助消化,让皮肤变得光洁细腻。

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