颈椎推拿可以天天做吗颈椎推拿对手法有什么要求

2020-04-30 12:17    来源:北京SPA网    发布者:唯以深情久    评论:0    浏览:894
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  手法不宜过重,一次20-30分钟,10次一个疗程,具体疗程需要根据难受情确定,还要对症配合其他部位的按摩,效果会更好。一定要到正规医院的中医科治疗,如果不加选择的长期接受不当的推拿治疗,会引起难以治疗的颈椎疾难受。因为不恰当的长期的颈椎推拿按摩,容易引起颈椎失稳。推拿只是起到缓解的作用,是不能根治的。可以平卧位休息,避免长时间低头工作学习。颈椎推拿可以天天做吗颈椎推拿对手法有什么要求1、持久:指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用,保持动作和力量的连贯性,并维持一定时间,以使手法的刺激积累而能产生良好的作用。2、有力:指手法刺激必须具有一定的力度,所谓的“力”不是指单纯的力量,而是一种功力或技巧力,而且这种力也不是固定不变的,而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。3、均匀:指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致,既平稳又有节奏。4、柔和:指动作要稳、柔、灵活,用力要缓和,力度要适宜,使手法轻而不浮、重而不滞。5、渗透:指手法作用于体表,其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉甚至脏腑。应该指出的是,有力、均匀、2柔和、渗透这五方面是相辅相成、密切相关的

  

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  持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力,使手法功力能够逐渐渗透到组织深部,均匀协调的动作使手法更趋柔和,则使手法既有力又柔和,达到“刚柔相济”的境界,只有这样,才能使手法具有良好的“渗透”作用。以上就是有关颈椎推拿可以天天做吗的相关介绍,颈椎推拿是不可以天天做的,这样我们的颈椎受不了,一般来说可以2-3天做一次颈椎推拿。

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